健康管理
2026-07-22
【健康科普】成人骨质疏松科学食养科普
很多中老年朋友慢慢变矮、弯腰驼背，或是轻轻磕碰就发生骨折，这背后大多藏着骨质疏松症。它早期毫无痛感，却悄悄掏空骨骼，我国骨质疏松患者已达9000万，50岁以上人群患病率近两成，65岁以上超三成，绝经女性、老年人是最高危群体，严重威胁中老年生活质量。想要守护骨骼，饮食调养是最经济有效的核心手段。读懂骨骼健康三....
2026-07-20
三伏酷暑来袭！中暑、空调病、肠胃不适、紫外线损伤…………
初伏、中伏、末伏接踵而至，高温高湿叠加，空气闷热黏腻，是一年里暑邪、湿邪最盛的时候。很多人只顾降温解暑，贪凉冷饮、久吹空调、大汗猛灌水，反倒伤脾胃、耗阳气，引发中暑、肠胃不适、关节酸痛等不适。这份专为三伏天整理的健康科普，涵盖防暑急救、祛湿饮食、居家防护等，收藏并转发给身边家人吧！三伏重中之重：中暑....
2026-07-08
【睡眠医学中心】别把打鼾当睡香！两种睡眠监测，守护您的整夜呼吸健康
很多人以为打呼噜 = 睡得香，其实反复打鼾、夜间憋气、睡觉憋醒，是身体发出的危险预警！长期睡眠呼吸缺氧，会悄悄引发高血压、心律失常、脑梗、白天嗜睡、记忆力减退、夜尿增多等问题。济阳区人民医院睡眠中心开设睡眠呼吸初筛监测、多导睡眠监测（PSG） 两项检查，分层筛查、精准诊断，帮您揪出睡眠里的真正根源！睡眠....
2026-06-18
【健康科普】家长必读！小儿静脉留置针的护理技巧
宝宝生病输液，为了减少反复穿刺的痛苦，护士通常会选择静脉留置针。很多家长最纠结的问题就是：打了留置针，宝宝是不是就不能动了？还有很多家长会遇到这样的情况：宝宝手上扎了留置针后，因为害怕弄坏，就一动不动。结果发现，小手反而肿了起来。其实，这是因为长时间保持一个姿势，会让手臂的静脉血回流变慢，适当活动反....
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