2026-04-22

长期声音嘶哑？当心声带息肉“捣乱”！

总以为嗓子哑、说话累，忍一忍、多喝热水就能好？别大意，这可能是声带上“长息肉”了。临床证实：长期用嗓不当、接触刺激物，会诱发声带息肉，不仅破坏发声，还会引发喉部慢性炎症、声带功能下降。一文带你看懂声带息肉的危害、预防与缓解方法。用嗓过度、刺激不断，小心声带息肉声带息肉是声带黏膜在长期机械摩擦、炎症刺....

2026-04-11

鼻塞流涕超10天？警惕这3种鼻部疾病

鼻子是嗅觉与呼吸的重要器官。春季气温多变、花粉增多，易刺激鼻黏膜，不少人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，误当感冒治疗却不见好转。其实，这些可能是鼻部疾病的 “伪装”！01. “假感冒”之过敏性鼻炎（最常见）很多人春天犯的“感冒”，其实是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是鼻黏膜的慢性过敏反应，与接触花粉、尘螨等过敏原....

2026-04-08

【健康科普】春季科学补钙，助力儿童健康成长

春风送暖，万物生长，春季不仅是大自然复苏的季节，更是儿童骨骼发育、身高增长的关键期，被称为补钙黄金期。合理补钙需结合饮食、日晒、运动，并注意避免过量。钙质吸收依赖维生素D，而春季阳光充足，适当户外活动能促进皮肤合成维生素D，提升钙的利用率。结合《中国居民膳食营养素参考摄入量》，不同年龄段儿童每日钙需....

2026-04-08

济阳区人民医院医养服务中心为四家医养签约机构开展第一季度免费健康服务

为深入推进医养结合工作，切实保障签约养老机构老年人的身体健康，近日，济阳区人民医院医养服务中心组织医疗专家团队，先后走进阳光福缘老年公寓、垛石街道敬老院、回河街道敬老院、新市镇敬老院四家医养签约合作机构，开展第一季度免费医疗上门服务，将优质、便捷的医疗服务送到老人身边。活动现场，来自医院老年病科、心....

2026-04-03

换季就犯鼻炎？这3个“土方法”不靠谱！

春风拂面，万物复苏，本该是踏青赏景的好时节，但对于过敏性鼻炎患者来说，春风带来的却是无尽的困扰：喷嚏连连、鼻涕不止、鼻塞难眠……让人苦不堪言。为了缓解症状，很多人会尝试各种网传“土方法”，结果不仅无效，还可能损伤鼻腔黏膜、加重炎症，甚至诱发药物性鼻炎。今天就帮大家避开鼻炎护理误区，教你科学安全应对换....

2026-03-28

【健康科普】春季，老年人养生的 “黄金窗口期”

俗话说：“一年之计在于春”。春季是万物复苏、阳气生发的季节，对于身体机能逐渐衰退的老年人来说，春季不仅是新一年的开始，更是调养身体、预防疾病的“黄金窗口期”。科学的春季养生，能为全年的身体健康打下坚实的基础。一.春季的特点春季，主要包括立春 → 雨水 → 惊蛰 → 春分 → 清明 → 谷雨六个节气。这个季节主要....