健康管理
2025-09-01
痔疮科普丨“小痔”不治，亦可“大”忧
# 痔疮 #作为一名医生，在门诊中每天都会遇到因痔疮而苦恼的患者。很多人一坐下就会不好意思地说：“医生，我这有个小毛病，痔疮，不碍事吧？” 的确，痔疮是一种极其常见的肛周疾病，素有“十男九痔，十女十痔”的说法。正因为其普遍，很多人便把它归为“小病”，要么置之不理，要么自行买药涂抹了事。我想郑重地告诉大家：....
2025-09-01
【健康科普】产后妈妈注意！这些饮食“雷区”别踩～
产后妈妈，身体还在恢复期，一口吃不对，不仅自己遭罪，还可能影响宝宝——产后饮食里的这些禁忌，一定要记牢哦！❌生冷寒凉别碰！冰饮、生鱼片、寒性水果（西瓜、梨要适量）可能让恶露排不干净，肠胃也容易闹脾气，恢复速度直接打折扣。❌辛辣刺激忍一忍！辣椒、花椒虽开胃，但可能导致便秘、上火，还会悄悄通过乳汁让宝宝....
2025-09-01
知识延伸·深度科普丨解密胎儿胎位异常——臀位
当准妈妈在产检时听到 "胎儿是臀位" 这个诊断时，往往会感到担忧和困惑。臀位作为最常见的胎位异常，困扰着不少期待顺利分娩的家庭。一.什么是胎儿臀位？胎儿臀位，医学上称为臀先露，是指胎儿在子宫内呈纵卧位，臀部或下肢首先进入母体骨盆的胎位状态。通俗地说，就是宝宝在妈妈子宫里处于 "坐姿" 或 ....
2025-08-26
【健康科普】发热多喝水?有用吗？
发热是人体对抗病原体的常见生理反应，但伴随的口干、乏力、头痛等症状常让人不适。此时，“多喝水”成为最常听到的建议。那么，多喝水究竟能否缓解发热？其作用机制是什么？又该如何科学饮水？发热时多饮水的核心作用01.调节体温，辅助散热发热时，人体通过扩张皮肤血管、增加排汗来散热。汗液蒸发会带走大量水分，若未及时....
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