【健康科普】孕晚期突然“流水”？不是尿失禁！破水后这5步，关系母婴安危！
孕晚期的准妈妈，要是突然感觉下身一股热流不受控制涌出，像“漏尿”却止不住——别慌！这是宝宝要发动的紧急信号“破水”，处理错可能导致脐带脱垂、胎儿缺氧、母体感染，全家都得记牢正确操作！
破水后黄金应急5步法，请查收
1. 立刻躺平+垫高臀部：
● 不管在做饭还是逛街，马上找平坦处躺下，用枕头、背包甚至外套垫高臀部（屁股高于头部），阻止羊水过快流失和脐带脱垂，这步能直接护宝宝安全！
2. 绝对停止活动：
● 千万别走路、弯腰收拾待产包，更别洗澡、上厕所！站立或下蹲会增加腹压，不仅加速羊水流失，还可能让细菌进入宫腔引发感染。
3. 快速记录3个关键信息：
● 记清破水时间（精确到分钟）、羊水颜色（透明/浑浊/带血）、是否有宫缩，告诉医生能帮其快速判断分娩方案，少走弯路。
4. 立即就医，不等宫缩：
● 不管有没有肚子疼、宫缩规不规律，都要直接就医（优先选120，有专业急救保障），哪怕孕周没到37周，也不能拖延！
5. 保持清洁，拒绝乱操作：
● 用干净护垫或无菌纱布垫在身下，湿了及时换，别用卫生巾“堵”羊水（易滋生细菌），更别自行用洗液冲洗阴道、塞药。
这些误区，可一定要避免哦
觉得“没宫缩就不急”，躺着等半天：羊水是宝宝的“保护液”，破膜后宫腔与外界相通，拖延越久感染风险越高，胎儿也可能因羊水过少缺氧！
破水后还去排便：下蹲会让脐带更容易脱出，一旦发生脐带脱垂，胎儿可能在几分钟内窒息！
用纸巾或卫生巾紧紧包裹：不透气且易滋生细菌，反而增加感染风险，用护垫勤更换即可。
关键提醒
• 37周后足月破水：多是正常分娩信号，按上述步骤就医，医生会根据产程进展引导分娩；
• 37周前早产破水：需紧急就医保胎或评估终止妊娠，切勿自行等待；
• 提前准备：孕晚期将待产包及重要就医证件放在门口，避免慌乱中遗漏。
破水不可怕，慌乱才危险！转发给身边孕晚期姐妹和准爸爸，提前备好，遇事不慌～
小编在此提醒：
医学科普 仅供参考 如有不适请及时就医哦 !
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