中医传统外治疗法丨冬日“三九督灸”开始喽！
这个冬天您是否正被感冒、咳嗽、哮喘、颈肩腰腿痛、怕冷等疾病所折磨?来济阳区人民医院中医科试试“三九灸”吧！
“三九”是指从冬至日开始算起的三个九天，这是一年中最冷的时候。人与自然相适应，这段时间人体阳气最弱，阴寒最盛，俗话说“三九补一冬，来年少病痛”。“三九”正是治疗慢性虚寒性疾病、激发身体潜能、调理体质的关键时期。
督脉，阳脉之海，总管一身阳气。“三九督灸”,是中医传统外治疗法，又称督脉铺灸、长蛇灸，运用艾绒、生姜等中药在人体背部正中督脉循行区域施灸，通过药物对穴位的刺激和渗透，达到温阳经络、益肾通督、散寒祛湿、扶正祛邪、调和阴阳的作用，以预防和治疗虚寒性疾病。
适应症:
1. 呼吸系统疾病
体虚易感冒、流感、鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等。
2. 消化系统疾病
脾胃虚弱、胃寒、消化不良、胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、五更泻、消化道溃疡等。
3. 痛症
脊柱相关性疾病、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、股骨头坏死、肩周炎、腰痛、腿痛、膝关节痛等。
4. 妇科疾病
痛经、月经不调、宫寒、产后关节痛等。
5. 其他: 怕冷、四肢觉冷、怕风、失眠、焦虑、大小便失禁等。
注意事项: 督灸后注意休息，避风寒，多饮温开水。禁食辛辣刺激等食物。
禁忌症：
1. 经期、孕期、产褥期不建议督灸；
2. 发热等疾病急性发作期；
3. 皮肤过敏、烧烫伤、皮肤破损、出血倾向等皮肤疾病；
4. 阴虚火旺、血热妄行等热性病证；
5. 身体内装有心脏起搏器、严重心脏病等。
“三九督灸”时间:
第一次督灸(一九)
2025.12.21——2025.12.29
第二次督灸(二九)
2025.12.30——2026.1.7
第三次督灸(三九)
2026.1.8——2026.1.16
第四次督灸(加强)
2026.1.17——2026.1.25
中医科门诊：
济阳区人民医院中心院区门诊楼二楼
咨询电话：
81172691
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